材料 鶏もも肉1枚、約300g トマト2個 あさつき5本 ○砂糖、黒酢、しょうゆをそれぞれおおさじ1.5。チューブにんにく3cm程度 作り方 ○のタレを混ぜておく トマトは串切りに。8等分程度。 鶏もも肉を開いて厚さを均一にしておく 油をしかないテフロンのフライパ…

オレンジページの別冊のレシピを参考に。 材料 豚ひき肉300g パウチのコーン、50g 玉ねぎ1/4個、みじん切り 片栗粉大さじ1 塩小さじ1/2 ★砂糖、しょうゆ、酒、ごま油それぞれ小さじ2 ズッキーニ１本 ○しょうゆ、米酢をそれそれ小さじ2 △しょうゆ、米酢をそれ…